文章探讨了现代职场人面临的多重压力源，包括工作过载、边界模糊和意义缺失，并提供了五项实用策略，如压力源审计、建立工作结界和微小恢复时刻，帮助读者在高压工作中重新获得掌控感与平衡。
文章以细腻的笔触描绘了一个年轻人从初入城市的迷茫到逐渐在重复日常中找到节奏的心路历程。通过办公室窗外的车流、橘子洲的黄昏、工位的绿萝等意象，展现了平凡生活中悄然发生的微小变化与内心沉淀。
